Frauen kennen das - viele Belastungen durch Haushalt, Erziehung oder die Pflege Angehöriger.

Haushalt, Erziehung, Arbeitssuche... das kann anstrengend sein und sich stressig anfühlen. Aber was tun, damit der Alltag nicht (noch mehr) zur Belastung wird?

Antworten erhalten Sie vom 1. bis 29. Juni 2023 jeweils donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr in dem geschlossenen Kurs mit Anmeldung. 

Im Online-Kurs für Frauen lernen Sie:

• Was Stress ist und wie Sie mit Stress umgehen können.
• Wie Sie mit Ihren Kräften haushalten und sich stärken.
• Was Ihr Netzwerk für Sie tun kann.
• Wie Sie langfristig gut für sich sorgen und sich abgrenzen können.
• Wie es den anderen Teilnehmerinnen geht und was Sie voneinander lernen können.

Eine Anmeldung ist möglich bis zum 29. Mai. 

Noch mehr Infos und weitere kostenlose Gesundheitskurse finden Sie hier.